マネバナナ

好きなことを仕事にしたい30代ワーキングマザーが好きなように書いています

ママになって10日目!マネバナナの隙間時間リラックス方法

今週のお題「リラックス」

 

出産から10日、退院から4日が経ちました。

想像はしていたけれど、本当に毎日毎日自分の時間がない日々を送っています。

はてなブログの今週のお題「リラックス」を見て、思わずブログを書きたくなってしまいました。

 

私が出産した病院では出産した翌日から日中の母子同室が始まりました。

ただ、私は産後の体調が良くなかったので出産した翌々日からの母子同室でした。

夜は赤ちゃんを預かってくれる病院だったので、母子同室は朝9時から夜の9時まで。

赤ちゃんと一緒にいる時間はおむつ交換→おっぱいの繰り返しでしたが、夜眠れたためなんとかなりました。

夫の仕事が休みだったことも好材料でした。

 

問題は退院後。

夫は介護職ではなかなか難しい、6日間のお休みを貰ったので退院後は仕事。

母がお昼ごろから夜7時まで実家から毎日来てくれていますが、夜から朝にかけて私は一人で娘の面倒を見ています。

娘が眠ってくれている時間は私も寝ておきたいので、気が付けばこの4日間は自分の時間が本当にありませんでした。

特に夫が夜勤だった昨夜から今朝にかけてはトイレに行ったり、朝食を食べるのも一苦労。

娘がおとなしくなった隙を見て洗い物や哺乳瓶の消毒などをするのが精いっぱい。

朝5時に起きてから9時半までの4時間半、自分の時間がなかったことに気づいて驚いたほどです。

 

そんな私が退院してから一息つく際のお供にしているのが、森永から出ている『Eお母さん やさしさと栄養がとけこんだママ用ミルク』です。

味はカフェオレ、ミルクティ、抹茶の3種類。

私はカフェオレもミルクティも苦手なので抹茶風味を飲んでいます。

 

森永 Eお母さん 抹茶風味 18g×12本入

森永 Eお母さん 抹茶風味 18g×12本入

 

 

葉酸や鉄、カルシウム、14種類のビタミン、ミネラル、食物繊維など栄養満点。

特に産後は会陰切開の影響で便秘がちだったので食物繊維入りは助かります…。

 

娘におっぱいやミルクをあげてベビーベッドでおとなしくしてくれている時や、娘が起きそうで起きない時などの一瞬を狙って、これを飲みながらリラックスしています。

以前はルイボスティを愛飲していたのですが、産休に入ってから飲みすぎてしまい、飽きてしまいました。

これからどんどん寒くなるので、黒豆茶やジンジャーティもリラックスのお供に加えようかと検討中です。

ちなみに私のおすすめのお茶屋さんは三國屋善五郎というお店です。

ルイボスティがきっかけで知ったお店ですが、お茶の種類が豊富で選ぶのが楽しいです。

私はもともとカフェインが苦手な体質ですが、ノンカフェインのお茶の種類が豊富なので助かっています。

ルイボスティに関しては、ルピシアやティーライフなど試しましたが、ここのルイボスティが一番濃いのに癖がなくて私は大好きです。

店舗が少ないので、お近くにお店がない方はネット注文が便利です。

ただ、6,480円(税込み)以上買わないと送料無料にならないのが難点(T_T)

ちょっとハードル高いですよね。

 

ということで、「温かい飲み物で一息つく!」

これが私の今のリラックス方法です。

隙間時間でちょこちょこブログを書くのも私の息抜きになっています。

家に引きこもっているから余計に外に向けて発信したくなるのかも。

ホットドリンクを片手に、気負わず、マイペースでブログも育児も楽しみます!