生後5ヶ月に入った頃から、寝かしつけても30分で起きてしまうようになった娘。 // このままでは娘も私もダメになると思い、赤ちゃんの睡眠について学び始めました。 出会ったのは『赤ちゃんにもママにも優しい安眠ガイド』という本。 この本に書いてあること…